ウェルネス南城市 - ビタミンＮの旅 | 特集 | らしいね南城市

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ヨガ、温泉、ハーブ、聖地ウォーキング… 豊かな地域資源を活かして、南城市に住む人も、南城市を訪れる人も、みんなが健康になれるまち。南城市ウェルネス事業は平成22年度よりスタートし、官民連携で様々なウェルネスプログラムを創出してきました。私たち南城市はウェルネスな観光まちづくりを目ざしています。

■第4回南城市ウェルネス講座《2020年1月1日（水）》

講師：玉城類（ヨガさびら）

スクナ山から初日の出を望む

2020年初日の出ヨガ in 南城（第８回）

生活やビジネスにウェルネスを取り入れるための全4回講座。第４回目は毎年恒例、沖縄だからできる野外の初日の出ヨガ。ユインチホテル南城の丘の上から、中城湾を眺める絶景。聖なる山「スクナ山」から昇る初日に照らされれば、そこは聖地。あなただけの、最高の一年のスタートを。

開催要項

●ヨガ講師：玉城類（ヨガさびら）
●日時：2020年1月1日（水） 7:00〜8:30（集合 6:45）（日の出時刻 7:16）
●会場：ユインチホテル南城（多目的広場）《地図》
●参加費：2,000円（税込）
　当日受付 500円増
　ヨガマットレンタル 300円増（要予約 / 当日受付の方はヨガマットをご持参ください）
●定員70名
●受付締切：2019年12月26日（木）（以降の受付は当日受付）

※注意事項：雨天時は中止とします。その場合、参加費は返金いたします。

●主催：南城市ウェルネス事業（事務局株式会社ストリズム） tel. 098-943-6462（平日 9:00〜18:00）

お申し込み方法：南城市の旅の予約サイト「Vitamin-N（https://vitamin-n.okinawa/）」よりお申し込みください。

お問合せは下記になります。
株式会社ストリズム
TEL. 098-943-6462（平日9:00〜18:00） / eMail. wellness@storism.co.jp

ウェルネスとは・・・

WHO（世界保健機関）での健康の定義は「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」とされています。この健康の定義を一歩踏み込んで、「心身ともに輝くようにイキイキとした状態」がウェルネス（wellness）の定義。
南城市では自然や食、伝統文化、人々とふれあうことによって、あなたが輝くための「気づき」を与える旅づくりを行っています。

■プレミアムプログラム開催実績

年に不定期で開催しているプレミアムプログラムです。

初日の出ヨガ
南城市の年明けはヨガとともに。琉球はじまりの地で、ヨガで心身を整えながら一年をはじめることは、その一年に向かいあう動機付けを高めます。
YOGA in AMAMIKIYO
琉球の創世神「アマミキヨ」ゆかりの地が残る南城市。これら聖地の歴史ガイドで土地の理解を得た上で、ヨガをしながら脈々と連なる生命への感謝を促します。
Global Wellness Day in Nanjo
6月の第2土曜日は健康的な生活を改めて見つめ直す日。南城市は「Global Wellness Day」の主旨に賛同し、無料の朝ヨガイベントを開催しています。

ビーチリフレクソロジー
あざまサンサンビーチの夏季限定プログラム。波の音や海の風を感じながらの足裏リフレクソロジーは、深いリラックスを味わえます。
南城ウェルネス学園
生徒・学生向けの健康プログラム。日常的なフィジカルトレーニングとは異なり、温浴効果や脳トレなど、潜在能力を発揮できる理論を学びます。
島尻消防トレーニング
人気の高い高負荷運動をガチに実践。本物の消防士が日頃行っているトレーニングのフルメニューを体験します。

母ハーブ研究室
ハーブを使った生活を普及するために市民団体「母ハーブ研究室」を立ち上げ、活動を支援しています。各種食メニュー開発やハーブ摘み体験、講座を不定期で行っています。
南城自然織り
地域に自生する植物から繊維を取り出し、簡易織り機でコースターなどを織る体験のインストラクターを養成し、プログラムづくりを推進しています。
スポーツ速読（R）
脳を活性化させるためのトレーニング。情報を速く取り入れ、速く処理する平行思考が行えるようになり、本来もっている脳のチカラを引き出します。

■市内で提供されているウェルネスプログラム

市内の事業者がレギュラーで提供しているウェルネスプログラム。詳細は各事業者へお問合せ下さい。

天然温泉さしきの猿人の湯猿人が生きていたころの太古の湯が自然にブレンドされたもので、加水や加熱・ろ過処理をしない天然温泉掛流し。高い美容・保湿効果が期待できます。
スポーツカルチャーセンターペアーレユインチホテル南城内のスポーツ施設。スポーツジムやレジャープールのほか、各種「ウェルネス講座」も開催しています。
おきなわワールド文化王国・玉泉洞古民家が立ち並ぶ「琉球王国城下町」では紅型や染めなど、伝統文化の体験ができます。かつての琉球のゆったりとした時間にタイムスリップ。

ヨガさびら海に囲まれた知念岬公園での朝ヨガは「一日が元気にスタートできる」と定評のアクティビティ。ビーチの水上で行う「SUPヨガ」も人気です。
ヨーガアムリタ呼吸法と瞑想法をバランスよく組み合わせた「シバナンダヨガ」スタイルを初心者でも。「朝ヨガ」や「サンセットヨガ」などお好みに応じてアレンジしてくれます。
みどり農園約2,000坪の多種多様な花やハーブが風に揺れる広大なハーブ園で、ハーブ摘みや石けん作り、ピザ作りが体験できます。

知念海洋レジャーセンターグラスボートのほか、ダイビングやシュノーケリングも体験できる。無人島「コマカ島」で一日のんびり過ごすのもぜいたくな時間の使い方。
うみかぜホースファームショートコースでの乗馬をはじめ、サンゴ礁の海を乗馬したまま散歩する「海馬遊び」（夏期）や「ビーチライド」など子どもから大人まで楽しめます。
沖縄長生薬草本社ウコンなどの健康補助食品をはじめお茶、アロマオイルなどさまざまなアイテムがそろい、ハーブを使った体験や、農園・工場の見学もできます。